Seringkali cairan diabaikan dalam pola makan anak secara keseluruhan dan kita fokus pada makanan, atau kekurangan makanan, dalam makanan. Bagi banyak balita, beralih dari pola makan yang berbasis susu pada pola makan berbasis makanan pada bisa menjadi tantangan tersendiri. Mengganti ASI yang telah dikonsumsi anak dengan susu lainnya dengan harga susu Lactogrow yang terjangkau, sepertinya merupakan solusi yang mudah.
Selain itu, untuk balita yang aktif, jauh lebih mudah bagi mereka untuk minum daripada makan makanan padat. Namun, meskipun susu untuk anak memberikan jumlah nutrisi yang sesuai untuk balita, susu sapi (atau pengganti susu) tidak memberikan nutrisi yang cukup yang dibutuhkan untuk pertumbuhan tubuh balita.
Masalah dengan minum susu dalam jumlah besar adalah susu tersebut mengisi perut seseorang (yang kira-kira sebesar kepalan tangannya), memberitahu otaknya bahwa dia kenyang. Kebanyakan anak sangat mahir mendengarkan isyarat lapar mereka, jadi begitu mereka mengisi cairan apapun yang mereka minum, mereka akan menolak untuk makan atau akan makan sangat sedikit pada waktu makan.
Susu seperti harga susu Lactogrow yang terjangkau memang mengandung banyak nutrisi dan merupakan bagian yang sehat dari makanan anak, tetapi seperti kebanyakan hal, moderasi adalah kuncinya. Jadi, berapa jumlah susu yang tepat untuk dikonsumsi anak-anak?
Untuk anak usia 1-3 tahun, kebutuhan harian yang direkomendasikan adalah sekitar 16 ons per hari dan bahkan lebih sedikit jika anak Anda mengonsumsi yogurt. Yogurt dapat menggantikan susu, karena memiliki jumlah kalsium yang sama dengan susu. Ukuran porsi yang ideal adalah 4 ons susu, 3-4 kali sehari.
Tubuh balita hanya dapat menyerap kalsium dari 4 ons susu dalam satu waktu. Jika balita minum lebih dari 4 ons susu sekaligus, tubuhnya hanya akan menyerap kalsium dari 4 ons pertama dan dia akan mengeluarkan sisanya. Untuk usia 4-5 tahun, direkomendasikan 16-20 ons susu per hari, yaitu minum sampai 6 ons pada satu waktu. Dan dengan harga susu Lactogrow yang terjangkau, maka anak tidak akan kekurangan nutrisi apapun untuk kebutuhan tumbuh kembang mereka.
