Menjaga pola hidup yang sehat merupakan salah satu hal yang wajib dilakukan oleh setiap orang. Salah satu diantaranya adalah dengan mengonsumsi resep makanan sehat yang merupakan salah satu metode yang harus diterapkan dalam keluarga. Saat ini ada cukup banyak sekali pilihan menu makanan sehat yang bisa anda sesuaikan sendiri. Berbagai makanan sehat merupakan makanan yang penting untuk anda dijadikan sebagai pilihan menu makanan sehari – hari yang juga baik untuk si kecil.
Bagi Anda yang membutuhkan referensi menu makanan, berikut akan Kami jelaskan berbagai kreasi makanan sehat yang bisa Anda olah sendiri di rumah.
1. Kreasikan Sayuran Sebagai Masakan Pelengkap Nasi
Bingung mencari menu pelengkap nasi? sayuran adalah salah satu masakan yang wajib anda coba hidangkan karena merupakan salah satu jenis makanan yang menyehatkan bagi keluarga tercinta. Seperti yang kita ketahui bersama, saat ini banyak sekali jenis sayuran yang bisa anda pilih sebagai resep makanan sehat untuk keluarga tercinta khususnya si kecil agar terbiasa mengonsumsi makanan sehat yang terbuat dari sayuran. Ada berbagai pilihan sayuran yang bisa anda gunakan, diantaranya bayam, brokoli, kangkung, wortel dan berbagai macam jenis sayuran lainnya yang mudah untuk ditemukan.
2. Roti dengan Olesan Margarin
Ingin membuat menu sarapan yang cepat dan sehat? Roti adalah salah satu resep makanan sehat sederhana yang bisa Anda hidangkan untuk anak – anak sebagai menu sarapan sehat. Menu sarapan ini banyak disukai juga oleh orang dewasa. Agar lebih menyehatkan, Anda bisa memilih jenis roti gandum yang memiliki banyak sekali manfaat untuk kesehatan. Jangan lupa juga untuk mengoleskan margarin khususnya jenis margarin yang terdapat kandungan yang tinggi akan gizi.
3 . Olahan Minuman dari Buah – Buahan
Lengkapi resep makanan sehat Anda dengan olahan minuman yang terbuat dari buah – buahan alami. Anda bisa mengolahnya menjadi menu minuman yang lezat seperti jus atau beberapa olahan lainnya. Gunakan jenis buah yang disukai oleh keluarga Anda ataupun si kecil. Olahan minuman ini tidak hanya cocok untuk sarapan saja, cocok juga untuk disajikan diwaktu – waktu tertentu lainnya.
