Author

windiariska

Cara Mengatasi Keluhan Di Masa Hamil Muda

Bagi anda yang sudah mengalami beberapa tanda kehamilan, bahkan anda telah melakukan tes kehamilan dan konsultasi mengenai tanda-tanda tersebut, lalu anda dipastikan positif hamil, kami ucapkan selamat atas kabar gembira tersebut.

Jika kehamilan ini merupakan yang pertama bagi anda dan pasangan, anda pastinya memerlukan banyak tambahan ilmu yang sangat penting untuk menjalani berbagai perubahan dalam diri anda seperti perubahan fisik, berbagai keluhan yang membuat tidak nyaman seperti rasa mual yang disertai muntah, sering buang air kecil, susah buang air besar atau sembelit, dan adanya keinginan untuk makanan yang tidak biasanya atau biasa disebut dengan istilah ngidam.

Berikut ini kami akan memaparkan cara menjaga kehamilan yang sangat penting sebagai bantuan bagi anda dalam menjalani masa kehamilan di trimester pertama.

Penuhi nutrisi makanan untuk janin

Pada trimester pertama, janin yang ada di kandungan anda sedang tumbuh dan anda harus membuat pertumbuhan janin menjadi sempurna. Di awal kehamilan, janin sedang mengalami perkembangan sepeti otak, jaringan tubuh, mata, telinga, semua jaringan wajah dan tulang. Pastikan anda memenuhi semua nutrisi yang diperlukan untuk tumbuhkembang buah hati, dan akan menghindarkan anda dari risiko anemia. Berbagai jenis makanan yang harus anda konsumsi seperti makanan mengandung protein tinggi, vitamin C, kalsium, mineral dan vitamin dari buah dan sayur, zat besi, makanan yang mengandung asam folat, dan makanan berserat tinggi untuk mencegah sembelit.

Hindari makanan mentah

Berbagai jenis makanan mentah seperti lalapan harus mulai dihentikan, karena ibu hamil muda sangat rentan terkena penyakit infeksi yang bisa bersumber dari bakteri, virus, dan kuman yang berasal dari lingkungan atau makanan. Makanan mentah juga bisa mengandung bakteri yang menyebabkan keracunan. Hal ini akan berdampak sangat buruk, anda bisa mengalami sakit hingga keguguran. Selain makanan mentah, anda juga harus menghindari makanan fermentasi mentah seperti keju, daging asap, daging bakar, dan makanan laut mentah.

Itulah dua cara menjaga kehamilan secara sederhana yang bisa anda lakukan untuk memastikan kesehatan dan tumbuh kembang janin, semoga bermanfaat.

June 6, 2017 0 comment

Bisnis

Yuzu, Buah Unik Kaya Kandungan Gizi

written by windiariska

Yuzu merupakan salah satu jenis buah yang berasal dari negeri Jepang. Buah yang satu ini merupakan salah satu dari sekian banyak jenis jeruk yang ada di dunia. Yuzu merupakan turunan dari jeruk mandarin dan citrus ichangensis. Buah yang satu ini memiliki kulit berwarna kuning layaknya jeruk mandarin, namun dengan ukuran yang lebih kecil dan permukaan kulit yang lebih kasar.

Buah yuzu memiliki daya tahan terhadap cuaca dingin, sehingga buah yang satu ini dapat hidup dengan suhu hingga -5 °C. Selain dari itu buah yang satu ini memiliki berbagai kandungan yang sangat baik untuk dikonsumsi, diantaranya adalah :

1. Vitamin C

Kandungan yang paling banyak dan mendominasi buah yang satu ini adalah vitamin C. Vitamin C yang dimiliki oleh buah yang satu ini bahkan hingga 3 kali lipat kandungan vitamin C yang terdapat pada lemon. Sedangkan Anda pastinya mengetahui jika vitamin C merupakan salah satu antioksidan yang sangat baik bagi tubuh. Dimana vitamin C dapat mengkal radikal bebas, dan mencagah sariawan.

2.Mineral

Kandungan lain yang dimiliki buah yuzu adalah mineral. Berbagai mineral yang ada dalam buah yuzu seperti kalsium, kalium dan juga berbagai mineral lainnya. Seluruh kandungan mineral ini sangat bermanfaat untuk menjaga keseimbangan tubuh.

3.Serat dan Air

Buah yuzu memiliki kandungan serat yang cukup banyak. Serat ini sangat diperlukan oleh tubuh untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan. Karena dengan serat Anda akan terbebas dari penyakit pencernaan seperti sembelit atau konstipasi.

Kandungan lain yang dimilikioleh Yuzu adalah air, air ini dapat membantu Anda dalam menjaga kadar air yang Anda di dalam tubuh. Sehingga dengan mengkonsumsi buah yang satu ini juga dapat memban Anda terhindar dari dehidrasi.

Itulah beberapa kandungan yang dimiliki oleh buah Yuzu. Meskipun buah yang satu ini sangat sulit ditemukan di Indonesia, Anda tetap dapat memdapatkan manfaatnya melalui Yuzu tea. Minuman segar dan menyehatkan, dengan kandungan sari buah Yuzu asli.

June 6, 2017 0 comment

Kesehatan

Pentingnya Mengkonsumsi Buah untuk Ibu Hamil

written by windiariska

Buah-buahan merupakan salah satu jenis makanan yang sangat penting untuk dikonsumsi oleh setiap orang. Seperti yang telah kita ketahui bersama, ada banyak sekali jenis buah yang bisa kita konsumsi setiap hari dan mudah untuk didapatkan di negara kita khususnya bagi para ibu yang tengah dalam masa kehamilan.

Ada cukup banyak buahan yang baik untuk ibu hamil yang saat ini dapat dijadikan sebagai pilihan yang tepat untuk dikonsumsi setiap hari. Buah buahan sangat penting karena memiliki berbagai macam kandungan yang penting bagi wanita hamil dari mulai kandungan mineral, vitamin, serat dan berbagai macam kandungan lain yang mampu membantu menjaga kesehatan ibu hamil dan janin didalam kandungan.

Jika kita urai satu persatu, akan ada banyak sekali jenis buah-buahan yang bisa dimanfaatkan oleh para wanita hamil untuk membantu memberikan asupan yang baik untuk tubuhnya. Beberapa jenis buah-buahan tersebut diantaranya seperti buah jeruk, mangga, strawberry, blueberry, alpukat, pisan dan beberapa macam jenis buah lainnya.

Buah buahan yang baik untuk ibu hamil tersebut bisa juga anda konsultasikan cara mengkonsumsi dan aturannya melalui dokter kandungan yang biasa anda kunjungi untuk melakukan chek up. Selain itu, konsultasikan juga jenis buah yang bisa anda konsumsi setiap hari untuk menjaga kesehatan kehamilan dan juga janin dalam kandungan.

Buah merupakan makanan yang tidak sulit didapatkan, jadi siapa pun akan dapat dengan mudah membelinya di berbagai tempat. Selain itu, harga yang ditawarkan pun terbilang terjangkau bagi setiap kalangan.

Buah pun merupakan solusi yang sangat baik bagi setiap orang yang ingin menkonsumsi makanan bervitamin untuk mencukupi kebutuhan kandungan tersebut untuk tubuh tanpa mengkonsumsi obat-obatan vitamin yang belum terbukti khasiatnya dan terbuat dari bahan kimia. Selain menjaga kehamilan dengan mengkonsumsi obat-obatan, penting juga untuk menerapkan pola hidup sehat lainnya seperti mengkonsumsi makanan lain seperti sayuran dan menjaga tubuh anda dengan tidak menkonsumsi berbagai macam hal yang tidak diperbolehkan oleh medis semasa kehamilan. Semoga artikel ini bisa anda jadikan sebagai referensi bermanfaat.

June 5, 2017 0 comment

Pendidikan

Langkah Mudah Lulus Tes GMAT

written by windiariska

Graduate Management Admission Test atau GMAT merupakan salah satu tahapan yang harus kita lalui saat akan melanjutkan pendidikan pascasarjana di luar negeri. Dengan menempuh ujian ini maka kita akan mampu mengenyam pendidikan di berbagai macam universitas ternama yang ada di dunia.

Sebagai salah satu tes yang harus kita lalui, GMAT merupakan salah satu ujian yang tidak main-main sehingga kita harus mampu mempersiapkan segala macam hal dengan sangat matang saat akan melalui ujian ini. Salah satu GMAT preparation yang bisa kita lakukan adalah dengan mengikuti sebuah bimbel atau bimbingan belajar.

Bimbingan belajar yang tepat dan di tempat yang terbaik adalah salah satu GMAT preparation yang akan membantu memuluskan kita untuk melalui tes GMAT. Salah satu tempat yang sangat tepat untuk dijadikan sebagai tempat kursus atau bimbingan belajar saat akan melakukan tes GMAT adalah edupac.

Edupac kini telah hadir di Indonesia. sebagai salah satu lembaga pendidikan profesional dunia yang sudah berpengalaman beberapa puluh tahun, edupac menyediakan berbagai macam bimbingan belajar yang akan mampu mempersiapkan kita dengan baik saat akan melalui tes GMAT.

Di edupac kita akan belajar dengan berbagai macam staf pengajar yang sudah ahli dan berpengalaman dalam bidangnya masing-masing. dengan pengalaman tersebut maka kita akan mampu mendapatkan ilmu dan pelatihan yang berkualitas saat akan melaksanakan tes GMAT.

Edupac akan memberikan berbagai macam layanan yang kita butuhkan ketika akan mempersiapkan tes GMAT diantaranya adalah berbagai macam latihan yang fokus membahas mengenai segala macam hal yang berhubungan dengan tes GMAT.

Dengan layanan ini maka kita akan lebih mengenal lebih jauh seluk beluk mengenai tes GMAT dan soal-soal yang selalu muncul di dalamnya. Sehingga pengetahuan dan wawasan kita akan semakin bertambah dan akan lebih bersiap menghadapi tes tersebut.

Selain dengan pelayanan terbaik dari edupac, di lembaga pendidikan ini kita juga akan menikmati biaya pendidikan yang sangat terjangkau. Karena edupac sangat memahami segala macam hal yang kita butuhkan khususnya dalam dunia pendidikan.

June 5, 2017 0 comment

Bisnis Umum

Pertimbangan Dalam Memilih Furniture Dari IKEA

written by windiariska

Dalam memilih furniture untuk rumah memang gampang-gampang susah. Tanpa kehadiran furniture memang akan tampak kosong dan terkesan tidak estetis. Namun hal yang paling susah adalah memilihnya, meskipun bujet yang dimiliki sudah cukup untuk memilih furniture. Salah satu hal yang paling jelas adalah adanya tempat yang jual furniture murah, agar bujet tidak terlalu mengeluarkan banyak.

Dalam memilih furniture tentu harus memilih secara estetika. Hal ini dikarenakan penyesuaian dengan ruangan yang dirumah akan tampak cocok ketika dilihat. Memiliki rumah yang minimalis tentu harus menggunakan furniture yang minimalis juga. Tetapi hal yang paling penting juga adalah penyelarasan furniture dengan kondisi ruang. Memang hal ini mutlak harus dipenuhi.

Meskipun Anda memiliki furniture unik lainnya, apabila tidak senada dengan ruangan, tentu saja akan membuang waktu, tenaga dan uang. Berikut di bawah ini adalah beberapa pertimbangan dalam memilih furniture sesuai dengan kondisi ruangan.

Ukuran Furniture
Agar selera yang di dapat ukuran ideal, maka terlebih dahulu menentukan ukuran dan kondisi sebuah ruangan. Contohnya, hunian yang minimalis dengan keterbatasan ruangan tentu akan lebih cocok apabila diisi dengan beragam furniture yang memiliki ukuran kecil. Apabila dipaksakan, tentu akan terlihat lebih sumpek. Jelas hal ini ukuran menjadi hal yang paling penting dalam memilih furniture.
Pemilihan Warna

Dalam memilih furniture harus memilih warna yang senada dengan dinding maupun elemen dekorasi interior yang lainnya. Cara mudahnya adalah dengan menyelaraskan warna yang dominan yang ada di dalam ruangan.

Fungsi Ruang dan Furniture
Dalam memilih furniture haruslah disesuaikan dengan fungsi ruang. Contohnya, untuk ruang keluarga yang notabene tempat berkumpul, maka ada baiknya memilih sofa yang nyaman dan sedikit besar. Pilihlah furniture yang tahan terhadap resiko noda makanan atau minuman.
Desain
Sudah menjadi rahasia umum bahwa pemilihan desain adalah hal yang paling utama. Ada baiknya ketika Anda memilih furniture, pilihlah furniture yang tidak lekang oleh waktu.

Pertimbangan-pertimbangan di atas memang sangat penting untuk Anda ingat ketika memilih furniture. Hal tersebut bisa Anda pilih berbagai furniture yang telah tersedia di IKEA yang jual furniture murah.

June 3, 2017 0 comment

Bisnis

Tips Mudah Memilih Furniture Kantor Yang Tepat

written by windiariska

Ruangan kantor yang nyaman membuat kita betah dan semangat dalam beraktivitas. Suasana kantor yang nayaman dapat meningkatkan kinerja para pekerjanya. Untuk itu buatlah ruangan kantor anda dengan nyaman dan sesuai dengan kebutuhan. Banyak perusahaan interior design yang dapat membantu anda dalam mendesign kantor. Salah satu hal yang harus diperhatikan dalam mendesign ruangan kantor pemilihan furniture yang tepat. Terkadang hal ini sangat sulit dilakukan apalagi jika tanpa seorang yang profesional. Berikut ada beberapa tips memilih furnitur yang tepat, diantaranya:

1. Meja dan kursi

Kedua furniture ini adalah yang paling penting saat melakukan aktivitas di kantor. Saat memilih meja dan kursi perhatikanlah ukuran tinggi meja dan kursi. Sesuaikanlah dengan kebutuhan anda. Selain itu perhatikan juga luas ruangan yang anda tempati. Hal ini berpengaruh dalam menentukan besar meja dan kursi. Perhatikan juga bahan yang digunakan. Pilihlah meja dan kursi yang ergonomis, karena jenis ini membuat karyawan lebih nyaman dibanding yang konvensional. Pertimbangkan pula garansi yang ditawarkan. hal ini bisa anda manfaatkan jika kursi atau meja anda mengalami kerusakan.

2. Tempat penyimpanan

Setiap kantor tentunya memerlukan sebuah tempat untuk menyimpan berkas atau file. Pilihlah tempat penyimpanan yang dalam menyimpan berkas dalam jumlah yang banyak. Ada beberapa jenis penyimpanan yang sering digunakan salah satunya ada rak filling. Rak yang satu ini dapat menyimpan berkas dalam skala yang besar. Sama seperti ketika memilih meja dan kursi, perhatikan ukuran ruangan yang akan digunakan untuk tempat penyimpanan. Jangan sampai aktivitas anda terganggu karena ruangan anda sempit karena tempat penyimpanan yang terlalu besar.

Itulah beberapa tips memilih furniture untuk kantor anda. Yang terpenting dalam hal ini adalah memilih furniture yang berkualitas. Dengan begitu kekuatannya lebih tahan lama sehingga tidak membuat boros keuangan kantor anda hanya untuk terus menerus membeli furniture kantor. Dalam hal ini perusahaan interior design dapat membantu anda dalam memilih furniture yaang tepat yang dapat disesuaikan dengan tema kantor anda.

June 2, 2017 0 comment

Bisnis Umum

Layanan Pengantaran Belanja Online Furniture Murah di IKEA

written by windiariska

IKEA Indonesia menyediakan sistem pembelian furniture murah dengan dengan cara online. Dengan sistem ini, anda sebenarnya tidak perlu mengunjungi outlet IKEA, namun anda cukup melakukan pemesanan dari rumah dengan mengunjungi website resmi IKEA di www.ikea.com untuk melakukan pemesanan furniture secara online. Setelah anda membayar atas pembelian furniture yang anda beli, maka pihak IKEA akan memberikan layanan pengantaran ke rumah anda.

Layanan ini disediakan IKEA agar pelanggannya efektif ketika berbelanja. IKEA sangat menjaga kepercayaan pelanggan yaitu dengan membuat sebuah standar kerja untuk layanan pengantaran ini. Standar ini dibuat agar pelanggan memiliki kepuasan tersendiri ketika belanja di IKEA Indonesia. Adapun beberapa hak terkait dengan sistem layanan pengantaran belanja online furniture murah di IKEA Indonesia adalah sebagai berikut :

Biaya pengantaran dan perakitan akan ditampilkan saat anda melanjutkan pada halaman pembayaran.
Tanggal pengantaran tidak disebutkan secara online namun akan diinformasikan saat kami menghubungi anda untuk mengonfirmasi pesanan.
Setelah kami mengonfirmasi tanggal pengantaran barang pesanan, tim pengantar kami mulai merencanakan pengambilan pesanan, memeriksa kembali semua produk yang tersedia dan menyimpannya untuk anda.
Anda akan menerima sebuah email/panggilan telepon saat pesanan diproses atau pemberitahuan akan diterima jika terdapat pembatalan atau perubahan tanggal pengantaran.
Setelah konfirmasi, pengantaran ke Zona A & B akan dikirimkan dalam waktu lima (5) hari kerja.
Waktu pengantaran dapat berubah sewaktu-waktu tergantung cuaca hujan, kepadatan lalu lintas atau keadaan tak terduga lainnya.
Penerima pesanan harus orang dewasa yang mampu menerima barang pesanan dan mampu memberi petunjuk kepada tim pengantaran jika diperlukan. Penerima pesanan harus menandatangani lembar pengantaran untuk mengonfirmasi bahwa pesanan telah diantarkan dan diterima.
Biaya pengantaran tercantum di bagian atas. Mohon catat bahwa setiap pengantaran memiliki batas berat maksimal 150kg untuk setiap kali pemesanan. Biaya tambahan Rp 150.000,00 akan dikenakan untuk setiap tambahan maksimal 125kg.

Demikian beberapa hal yang berkaitan dengan sistem layanan pengantaran belanja online furniture murah yang disediakan oleh IKEA Indonesia. Segera kunjungi outlet dan website IKEA untuk memperoleh furniture dengan harga murah yang memuaskan anda.

May 31, 2017 0 comment

Teknologi

Tips Memilih Modem Terbaik Untuk Akses Internet Super Cepat

written by windiariska

Kebutuhan akan akses internet sekarang ini telah menjadi kebutuhan penting yang dibutuhkan banyak orang. Dengan menggunakan modem ini maka bisa dilakukan akses internet yang mudah tanpa harus ada koneksi dari wifi yang tersambung dengan kabel. Karena manfaatnya ini juga banyak dari penggunaan modem yang semakin hari semakin meningkat.

Dengan semakin meningkatnya penggunaan modem maka banyak pula vendor atau perusahaan yang menyediakan berbagai modem dengan menawarkan kualitas yang terbaik. Untuk itu sebagai pemilih yang cerdas anda harus bisa memilih modem yang benar-benar berkualitas tidak hanya dalam penawarannya tetapi juga dalam segala halnya. Agar bisa benar dalam memilih modem terbaik untuk akses internet yang cepat berikut ini ada beberapa tips yang bisa anda lakukan.

Mempunyai proses instalasi yang mudah. Memilih modem dengan instalasi yang mudah bisa membuat anda tidak perlu repot-repot lagi untuk menginstalnya. Selain itu pilih juga modem dengan cara pakai yang praktis tanpa menggunakan driver saat akan menginstalnya.
Memiliki desain modern. Modem terbaik untuk akses internet yang cepat juga bisa didapatkan dengan melihat dari bagaimana desain yang dimilikinya. Desain untuk modem usahakan memiliki desain yang minimalis sehingga tidak merepotkan anda saat harus membawanya kemanapun.
Bagaimana dengan kualitas yang dimiliki. Pilihan modem selanjutnya yaitu dengan memperhatikan akan bagaimana kualitas yang dimiliki. Modem yang berkualitas pasti bisa dengan mudah dalam menangkap sinyal yang ada tanpa adanya putus-putus. Selain itu perhatikan juga untuk software yang dimilikinya dari driver yang tersedia.
Sesuaikan dengan harga. Untuk masalah harga modem yang terbaik tidak harus memiliki harga yang mahal, karena anda tetap bisa mendapatkan modem terbaik dengan harga yang murah. Yang penting anda bisa memilihnya dengan baik.

Sebagai pilihan dalam mendapatkan modem dengan kualitas terbaik, maka pilihan modem terbaik bisa dilakukan dengan memilih modem Smartfren. Berbagai modem dengan tipe-tipe yang berbeda tersedia yang semuanya memiliki kualitas terbaik. Selain itu untuk masalah harga modem Smartfren juga terjangkau, sehingga anda tidak akan rugi untuk membelinya.

May 24, 2017 0 comment

Bisnis

Harga Rental Tower Crane di Reycom

written by windiariska

Setiap orang saat akan membangun suatu bangunan pasti akan memiliki perencanaan yang matang mulai dari biaya hingga penggunaan bahan untuk membantu proses pembangunan menjadi lebih mudah dan cepat. Jika anda dapat membuat rencana pembangunan yang baik, maka anda akan dapat membangun bangunan yang sesuai dengan kebutuhan dan keinginan anda.

Jika anda akan membangun bangunan yang besar, luas, dan tinggi maka anda akan membutuhkan banyak alat bantu pembangunanya yang dapat membantu proses pembangunan anda menjadi lebih mudah dan cepat diantaranya, dengan adanya tower crane yang dapat membantu anda dalam proses pembangunan yang memiliki bangunan yang tinggi, sehingga menjadi lebih mudah dalam proses pembangunan.

Jika anda membutuhkan tower crane, maka sebaiknya anda jangan membeli tower crane tersebut tetapi anda dapat memilih rental tower crane yang lebih hemat dan efektif. Jika anda membutuhkan tower crane, maka anda sebaiknya mengunjungi situs website Reycom yang menyediakan banyak pilihan alat bantu pembangunan dengan kualitas terbaik.

Reycom menyediakan banyak pilihan alat bantu pembangunan yang memiliki kualitas terbaik, sehingga anda dapat melanjutkan proses pembangunan yang anda lakukan dengan mudah dan cepat.

Harga yang ditawarkan untuk berbagai macam alat bantu yang ada di Reycom sudah disesuaikan dengan kualitas dari alat bantu pembangunan yang anda butuhkan, sehingga anda dapat menyesuaikan harga dari alat bantu pembangunan yang anda butuhkan dengan budget yang anda miliki.

Kualitas dari berbagai alat bantu yang ada di Reycom memiliki kualitas terbaik karena menggunakan bahan pilihan dengan kualitas terbaik. Jika anda memilih berbagai alat bantu dengan harga dan bahan yang berkualitas, maka anda akan dapat memilih alat bantu pembangunan dengan harga yang sesuai dengan budget yang anda miliki serta berkualitas terbaik.

Demikian ulasan tentang harga rental tower crane yang ada di Reycom yang dapat anda sesuaikan dengan budget yang anda miliki, sehingga anda dapat memilih rental untuk tower crane yang berkualitas dengan harga yang terjangkau.

May 24, 2017 0 comment

Newer Posts

Older Posts