Zat besi merupakan salah satu nutrisi yang harus ada dalam makanan Si Kecil. Banyak ahli menyarankan untuk selalu memberikan makanan bayi yang kaya akan zat besi. Hal tersebut tentu saja bukan tanpa alasan. Pasalnya zat besi menjadi salah satu nutrisi penting yang memiliki banyak sekali manfaat. Apa saja manfaat zat besi? Berikut di antaranya:
Memenuhi Kecukupan Darah
Zat besi merupakan nutrisi yang berperan dalam membawa dan menyalurkan oksigen antar sel. Sementara sel darah merah serta hemoglobin mengikat oksigen untuk berbagai proses dalam tubuh. Anak yang kekurangan zat besi, biasanya mudah mengalami anemia.
Mencegah Stunting
Stunting merupakan gangguan pertumbuhan yang menyebabkan pertumbuhan Si Kecil tidak seperti anak seusianya. Biasanya penyebab stunting adalah malnutrisi yang kronis. Stunting pada anak tersebut bisa dicegah dengan cara memberikan asupan zat besi yang cukup.
Untuk Kecerdasan
Manfaat zat besi pada makanan bayi selanjutnya yaitu untuk kecerdasan. Anda bisa memberikan makanan yang kaya zat besi untuk mengoptimalkan kecerdasan Si Kecil. Namun imbangi dengan nutrisi otak lain dan juga stimulasi yang tepat.
Meningkatkan Sistem Imun
Bayi membutuhkan sistem imun yang baik untuk menjaganya dari berbagai serangan penyakit. Karena sistem imun Si Kecil belum sempurna, maka Anda harus meningkatkannya dengan memberikan nutrisi yang tepat. Zat besi adalah salah satu nutrisi yang bisa meningkatkan sistem imun untuk mencegah Si Kecil mudah sakit.
Membantu Melancarkan Metabolisme
Manfaat zat besi yang terakhir yaitu membantu melancarkan metabolisme tubuh. Metabolisme yang lancar bisa membantu mengoptimalkan pertumbuhan bayi. Hal tersebut lantaran asupan nutrisi bisa diserap tubuh dengan baik ketika proses metabolisme lancar. Anda bisa menyiapkan makanan kaya zat besi untuk membantu proses metabolisme.
Itulah manfaat dari zat besi sehingga harus ada pada menu makanan bayi. Selain MPASI homemade dari bahan yang mengandung zat besi, asupannya juga bisa dipenuhi dengan memberikan Nestle Cerelac. Produk dari Nestle Cerelac seperti Cerelac Bubur Sereal, Bubur Sereal Susu, dan Homestyle mengandung banyak zat besi. Ada beberapa pilihan rasa yang bisa disesuaikan dengan selera Si Kecil.
