Idealnya bayi yang berusia 24 bulan memiliki berat rata-rata sekitar 11-13 kg, dan pada tahun kedua, tingkat pertumbuhan rata-rata anak-anak sepanjang tahun adalah 2,5-3 kg. Setelah 2 tahun, tingkat pertumbuhan rata-rata per tahun adalah 2 kg hingga pubertas. Ini adalah berat badan ideal anak 2 tahun ( 1-2 ) atau tahap penting yang merupakan premis untuk perkembangan anak. Dan sebagai ibu harus memperhatikan masalah berat badan dan memantau indikator kesehatan bayi.
Memberikan Nutrisi untuk Perkembangan Fisik
Ini adalah tahap ketika bayi bisa makan nasi dan makan 3 kali sehari, tetapi ibu juga harus memastikan makanan yang lembut untuk menghindari bayi tersedak. Tubuh bayi Anda membutuhkan banyak nutrisi setiap hari, memberi mereka berbagai kelompok makanan, maka pembaruan rutin sangat penting.
Dan setiap makanan perlu memastikan cukup 4 sehat 5 sempurna, harus dipertahankan untuk anak-anak, untuk memastikan berat badan ideal anak 2 tahun ( 1-2 ).
Setiap orang tua harus selalu memperhatikan kesehatan anak-anak mereka, terutama selama tahap pertumbuhan anak. Karena umumnya anak-anak saat ini lebih cenderung memilih makanan ringan daripada makanan sehat yang dibuat di rumah. Sehingga orang tua harus memastikan anak-anak makan makanan yang tepat, karena nutrisi yang tepat dapat membantu perkembangan komprehensif anak.
Menjaga Pola Makan yang Bergizi
Hal ini merupakan faktor yang sangat penting untuk membantu anak-anak mengonsumsi jenis makanan yang tepat, dengan nutrisi yang memadai. Dengan makanan yang seimbang meliputi susu, telur, sayuran, dll., dan juga vitamin, karbohidrat, protein dan lemak dalam jumlah yang cukup.
Sebagai seorang ibu harus menjauhkan anak-anak dari junk food yang tidak memiliki bahan-bahan sehat, dan membuat mereka makan lebih banyak sayuran dan protein tanpa lemak. Dan juga menghindari minuman manis, coklat, burger, pizza, karena lebih berbahaya bagi anak-anak daripada yang bisa kita bayangkan. Dengan pola makan yang baik kaya akan mineral dan antioksidan, dapat meningkatkan kekebalan anak, dan mempertahankan berat badan ideal anak 2 tahun ( 1-2 ).
