Salah satu makanan yang akan menutrisi dan memberikan gizi pada tubuh anak adalah susu yang mana sejak anak dilahirkan akan dipenuhi oleh pemberian ASI atau Air Susu Ibu. ASI sangat baik bagi pertumbuhan dan perkembangan anak sebagai makanan anak 1 tahun yang mempunyai kandungan gizi dan nutrisi sangat lengkap. Setelah anak menginjak usia 1-5 tahun biasanya anak sudah mulai menyukai makanan – makanan tambahan, makanan cemilan dan minuman-minuman yang menarik.
Sehingga tak heran jika anak lebih tertarik dan selalu menginginkan jajanan seperti makanan yang mempunyai banyak warna seperti jajanan kemasan serta makanan lainnya. Oleh sebab itu, keputusan ada pada orang tua, untuk supaya tetap menjaga dan memperhatikan kandungan gizi serta kesehatan makanan tersebut yang dipastikan aman – aman saja dikonsumsi anak.
Salah satu makanan yang akan disukai anak adalah resep oatmeal mangga dan kelapa, yang mana resep ini sebagai cemilan anak mulai dari 1 tahun hingga usia pertumbuhan. Adapun bahan dan cara pembuatan resep oatmeal mangga dan kelapa sebagai makanan anak 1 tahun ke atas adalah sebagai berikut.
Bahan-bahan:
- 2 sdm kelapa parut kering
- 1 porsi oats (takaran sesuai selera penyajian)
- 1 sdm brown sugar bubuk
- 80 gr mangga, potong kotak
- 2 sdm kacang mete, cincang kasar
Cara membuat:
- Pertama siapkan masak oats hingga benar – benar matang.
- Selanjutnya, panaskan oven pada suhu 177OC. Tebar kelapa parut di atas loyang, lalu panggang hingga warnanya keemasan (3-5 menit).
- Kemudian, siapkan oats yang sudah matang, taburi brown sugar di atasnya. Tambahkan mangga, kacang mete, dan kelapa parut.
- Cemilan sehat untuk anak siap disajikan.
Itulah resep oatmeal mangga dan kelapa sebagai makanan sehat untuk anak. berikan anak susu dancow sebagai pendukung masa pertumbuhannya serta sebagai dukungan proses belajarnya membuat otak anak semakin pintar dan mengalami perkembangan yang optimal. Pendukung anak sehat dan pintar adalah bersumber dari berbagai makanan anak 1 tahun ke atas seperti susu, sayuran dan bahan makanan lainnya.
