Mengonsumsi minuman sehat tiu tidaklah sulit, apalagi jika Anda bisa membuatnya sendiri di rumah. Yaitu dengan cara membuat infused water. Yaitu air mineral yang diberikan potongan buah segar yang mana di dalamnya mengandung vitamin yang sangat bermanfaat dan dibutuhkan oleh tubuh. Mengonsumsi buah secara langsung memang membuat kita merasa bosan, tapi dengan adanya trik khusus untuk mengambil manfaat dari nutrisi buah kita bisa membuat infused water yang mana minuman tersebut mengandung nutrisi yang snagat baik untuk tubuh, yaitu manfaat nutrisi buah pada air tersebut. Banyak orang yang tertarik untuk membuat ramuan infused water dari berbagai bahan buah ataupun sayuran, tapi yang paling banyak diminati adalah infused water buah lemon. Yang mana lemon memiliki manfaat yang sangat bagus untuk proses detoksifikasi atau membersihkan racun-racun yang ada dalam tubuh, mengeluarkannya melalui keringat atau buang air. Manfaat Infused Water lemon juga dapat membakar lemak atau yang disebut fat burning.
Infused water lemon juga dapat memperbaiki fungsi pencernaan, dapat meredam rasa sakit kepal, serta memperbaiki fungsi pernafasan. Manfaat Infused Water lemon sangat cocok bagi Anda yang kurang suka minum air putih, dan pada dasarnya air putih itu sangatlah penting bagi tubuh manusia, karena tubuh manusia memerlukan air setiap harinya sekitar 2 liter. Dengan cara seperti ini, infused water bisa menjadi alternatif bagi Anda yang kurang suka mengonsumsi air putih secara langsung, rasa dari infused water juga berbeda dari air putih pada umumnya, ada rasa manis-manis asam yang merupakan hasil permentasi dari buah yang telah direndam dalam air tersebut. Jika Anda ingin memiliki rasa yang berbeda, bisa dicampur dengan berbagai aneka buah segar lainnya, seperti potongan buah apel, jeruk, blueberry dan lainnya.
Hidup sehat memang tidaklah sulit jika dilakukan secara terus menerus dan akan menajdi kebiasaan yang tidak bisa Anda tinggalkan, salah satunya dengan mengonsumsi minuman dari Manfaat Infused Water yang bisa Anda jadikan sebagai minuman sehat. Selain untuk orang dewasa, infused water juga bisa diberikan kepada anak-anak karena nutrisinya yang cukup baik.
